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Trois kifs par jour
Je vous ai déjà parlé plusieurs fois de mon bocal aux petits bonheurs.
Dans le même ordre d'idées, Florence Servan-Schreiber nous explique pourquoi il faut profiter de 3 kifs par jour. Si vous vous sentez sombrer dans la sinistrose, intéressez-vous vite à tout ça. Pensée positive, psychologie positive, yoga du rire, etc, ce n'est pas du baratin : ça marche. Les tracas de la vie sont toujours là, mais on les aborde autrement, on résiste mieux.
Tout n'est pas noir dans la vie. Vous connaissez l'histoire du verre à moitié vide ou à moitié plein.
Depuis le début de l'année, je m'efforce de penser en m'endormant à trois choses positives (gaies, agréables, sympathiques, jolies, etc...) que j'ai vues, vécues, ressenties dans la journée.
Il y a quelques jours, je suis allée à la ville, sans l'Ours, pour profiter des soldes. J'ai dépensé des sous, plus que d'habitude, mais c'était la fête : pour la première fois depuis fin 1971, nous n'avons plus de crédit à rembourser !!!!
En fait mes folies des soldes sont assez raisonnables, ce qui fait fou c'est que j'ai tout fait le même jour.
1 Des chaussures :
sérieuses vue de dessus
un peu plus originales vues de profil.
2 Une machine surjeteuse-recouvreuse :
Je vous en parlerai quand je l'aurai reçue. C'est très cher, mais je sens que je vais l'amortir.
3 Des lunettes :
je vais bientôt aller chez l'ophtalmo. Chaque fois que je change de montures c'est d'un compliqué... Ce que je veux n'existe pas, ce que j'essaie ne me plaît pas. Je suis allée voir les soldes, j'en ai essayé une paire pour savoir si la forme me convenait (pensant les commander dans une autre couleur) et j'ai vu du soleil gai tout autour de moi :
Sentant mon "coup de foudre", L'Ours m'a dit "tu n'as plus 20 ans". Ça, c'était mon premier passage aux soldes, avec mon homme.
J'y suis revenue seule, j'ai ré-essayé et je me suis dit que ce n'était pas grave, que ça ne faisait de mal à personne, qu'on est dans un pays de liberté, au diable les conventions et je les ai ramenées dans mon pays de neige. Génial, tout semble lumineux, même à l'ombre.
Il me tarde d'avoir mon ordonnance pour y faire installer les bons verres et illuminer ma vie, quel que soit le temps.
Les 3 kifs par jour ne sont pas forcément coûteux.
Un jour, c'était :
- 1 je suis allée faire ma permanence à la bibliothèque, je n'y ai vu personne, mais j'ai bien marché, mes genoux allaient bien.
- 2 j'ai senti quelques flocons se poser sur moi
- 3 j'ai fait une après-midi couture au calme
Un autre jour
- 1 le ciel était très beau ce matin
- 2 j'ai envoyé un petit cadeau surprise fait maison à une de mes filles
- 3 des amis vont venir passer quelques jours chez nous
Un troisième
- 1 grand bleu sur neige fraîche, comme c'est beau
- 2 j'ai entrepris un début de tri-rangement-ménage
- 3 j'ai fait des bananes flambées pour l'Ours qui adore ça
Efforcez-vous de noter les petits plaisirs "ordinaires" et vous verrez que la vie peut être plus belle que vous ne l'imaginez.
Tags : trois kifs par jour
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Commentaires
11ekofopiJeudi 18 Février 2016 à 21:41Répondrela lecture de ce ^post sera mon premier kif de la journée ! je m'abonne vite pour ne plus les manquer...belle journée
8yolaineVendredi 22 Janvier 2016 à 21:42E
clatantes les lunettes ! il va falloir que je patiente pour te voir avec ! tu me donnes envie de reprendre le petit carnet sur lequel je notais il y a quelque temps les petits moments de bonheur de la journée. cela va me faire du bien car en ce moment j'ai plutôt tendance à être ronchon et à voir le verre à moitié vide !! merci
j'ai craqué aujourd'hui pour un petit pull avec du cashemer/ coton d'un joli vert d'eau (presque donné c'est dingue !) et pour un sac Desigual en cuir incrusté et brodé super soldé aussi ! et des BO Nature en bois et nacre. c'est mon Noël avec un peu de retard
bon week end à toi
Ce sont de belles courses et des choses dont tu as besoin. Avec de telles semelles tu vas garder tes chaussures des lustres puis impossible de tomber !!! C'est du solide ça Madame .....
Belle journée à toi. Bises de Haute Provence
5MachaMercredi 20 Janvier 2016 à 21:56C'est ce que je fais depuis un moment déjà ! Chaque jour j'écris ce que j'ai fait sur un agenda, ensuite je note le temps qu'il fait, et encore après, écrit en rouge, mon ou mes petits bonheurs du jour ! Ça peut-être un superbe lever de soleil, une chanson que j'aime à la radio, ou un gentil courrier reçu ...!
Belle soirée, bisous !
CathyCoucou la fourmi....J'ai ce livre depuis quelques temps et je fais! .Bon parfois dans le rouage,ma fille vient mettre une pensée négative mais ça ne dure jamais!
J'ai beaucoup avancé avec cette méthode et je suis plus forte maintenant.
Plein de bisous
COUCOU,
Superbe tes montures !!
C'est marrant, je pensais que avec mes amies "en vrai" j'avais partagé cela :
Depuis 2002, sur plein de forum, j'avais mis en route les "5+" par jour et ils vivent tout seuls depuis toutes ces années, sur les forum rescapés, avec des variantes d'intitulé et en ces temps maussade, ils sont bien actifs. (les femmes au foyer, le flyfranco etc ..)
C'est ce "5 +" qui m'ont permis de passer le cap des années particulierement difficiles que tu as connues pour nous entre 2000 et 2007
Désormais c'est plus dans l'esprit de gratitude que je pratique cela au reveil et au coucher. C'est MERCI pour ... Un rite, pour moi qui suis incapable de continuité sans ennui, qui fait parti de ma vie et qui me m'aide grandement dans bien des situations où le moral est bien bas.
Bareges bientot n'est pas encore un "Petit +" mais il éclaire ces jours de fin j'anvier que je n'aime pas trop.
Bises et à bientôt !!
Très sympathique, tout ça... une joyeuse manière de voir la vie en bleu, même quand il fait gris...
Bises, belle journée.
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